:: Quên mật khẩu? ::
Trang ChínhTrang Chính  CalendarCalendar  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  

Chào mừng các bạn đến với -‘@’- .::LTKer Online - Diễn đàn học sinh Trường THPT Lý Thường Kiệt - Hải Phòng::. -‘@’-.
Chào mừng các bạn đến với diễn đàn.
Chúc các bạn vui vẻ thoải mái tại diễn đàn.

Share | 
 

 Bí quyết giữ mắt sáng cho người ngồi trên máy vi tính

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
maihung2
Member
Member


Tổng số bài gửi Tổng số bài gửi : 51
Join date Join date : 21/01/2014

Bài gửiTiêu đề: Bí quyết giữ mắt sáng cho người ngồi trên máy vi tính   Thu Aug 07, 2014 8:09 am

Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, là bộ phận vô giá trong cơ thể người cần được bảo vệ. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều không ý thức rõ ràng về việc chăm sóc đôi mắt đúng mức và đúng cách
Dưới đây là một số cách chăm sóc mắt giúp mỗi người, đặc biệt người làm việc nhiều trước máy tính, giữ được đôi mắt sáng.
Vệ sinh kính áp tròng
Hàng triệu người mang kính áp tròng mỗi ngày. Kính áp tròng là lựa chọn tiện dụng thay thế cho kính mắt và ngày càng phổ biến, đặc biệt ở những người trẻ có vấn đề về mắt. Tuy nhiên, mắt bạn có thể dễ dàng bị tổn thương nếu kính không được vệ sinh sạch sẽ. Kính áp tròng bạn đeo cần được bác sĩ kê toa kèm theo cách vệ sinh và cách sử dụng.
Khoảng cách phù hợp
Nếu khoảng cách từ mắt đến máy tính không thích hợp như máy tính quá gần mắt hay quá cao, mắt phải ngước lên thường xuyên nên sẽ phải điều tiết nhiều, mở to hơn, cơ mắt làm việc nhiều gây nên tình trạng mệt mỏi.
Ăn uống và nghỉ ngơi
Cứ sau mỗi 20-30 phút làm việc trước máy tính, nên cho mắt nghỉ ngơi bằng cách nhắm mắt, hoặc nhìn ra vùng không gian xa hơn, đặc biệt là nhìn cây xanh hoặc nhìn quanh phòng khoảng 20 giây. Bạn cũng có thể làm vài động tác thư giãn, mát-xa cho mắt để cảm thấy dễ chịu hơn.


http://nhatthiengroup.com/shop/n725.html
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
maihung2
Member
Member


Tổng số bài gửi Tổng số bài gửi : 51
Join date Join date : 21/01/2014

Bài gửiTiêu đề: Re: Bí quyết giữ mắt sáng cho người ngồi trên máy vi tính   Thu Aug 07, 2014 8:12 am

Khi mắt chớp ít, mắt sẽ bị khô và mờ giống như kính xe hơi bị bám bụi nhiều mà không được lau rửa.
Cho đến nay chưa có bằng chứng cho thấy dùng máy vi tính nhiều gây tổn hại mắt vĩnh viễn, vì ánh sáng hắt ra từ màn hình vi tính không đủ để gây tổn hại cho mắt.
Chớp mắt
Khi sử dụng máy tính, mắt phải mở to hơn, số lần chớp mắt chỉ còn khoảng 6-7 lần/phút do mắt phải tập trung vào một điểm ở khoảng cách gần.


http://bonnuocdaithanh.com/bonnuoc/n556/Chau-rua-chen-inox-DAI-THANH-DT-84.htm
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 

Bí quyết giữ mắt sáng cho người ngồi trên máy vi tính

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 

 Similar topics

-
» Kỷ luật (chỉ có mod và admin mới có quyền post bài trong đây)
» Cài Win7 Ultimate bản quyền
» Ai bảo vệ quyền lợi thuyền viên?
» [K] VAMPIRE - QUYỀN LỰC HAY TÌNH YÊU...[Longfic][Nyongtory, ToDae...]
» [25/6/2015][News] Số tiền bản quyền ấn tượng của G-Dragon được công bố trên chương trình của SBS: Midnight TV Entertainmet
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
 :: Giải Trí :: Trà Đá - Chém Gió-
YÊU CẦU ĐỪNG XÓA TÊN NGƯỜI THEI61T KẾ, NGƯỜI RIP SKIN. CÁM ƠN.
Copyright © LTKer Online
Powered by vBulletin 3.8.4 & Phpbb2
Skin Ripped by Nguyễn Du

Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Have a free blog with Sosblogs